2019-08-11から1日間の記事一覧

育毛と運動

毛髪の成長に運動が重要だと聞いても、いまひとつわかりにくいですね。でも、運動をあまりしない人は血の巡りが悪くなりがちですし、脂肪を溜め込みやすくなってしまうでしょう。髪に有効な栄養素は血の循環が悪いと毛根まで届かないですし、肥満は髪を薄く…